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第19章
我和我的凡尔赛朋友·梨斯坦字数:2168更新时间:2021-04-14 18:00:00

减肥真不能靠轻断食,反弹老厉害了

最后修改时间:2022-05-13 19:39:53
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太冥琅璍 送了 1袋鱼粮

暴打西蓝花 送了 1袋鱼粮

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鲤鲤鲤 送了 1颗彩虹糖

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评论 我和我的凡尔赛朋友 第19章2022-01-09
碳水才是永远的快乐!!!!(土拨鼠尖叫)
第10条鱼投诉回复
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评论 我和我的凡尔赛朋友 第19章2022-01-06
水煮鸡胸肉真的我太喜欢了,我也不知道为什么,我朋友被我这爱好整麻了
第9条鱼投诉回复
肆轻歌

:我也!

2023-01-18投诉回复
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评论 我和我的凡尔赛朋友 第19章2021-08-22
我感觉减肥最好还是做运动吧,我每天和我爸跑1.2+公里再加一星期2小时网球、1小时乒乓球还有1.5小时篮球也减了不少,起码双下巴没了
第8条鱼投诉回复
梨斯坦

:这个运动量我看到就给跪了。。。

2021-08-23投诉回复
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评论 我和我的凡尔赛朋友 第19章2021-08-22
减肥少吃饭你不迈开腿根本没用,我有一次连着几周饭都吃得特别少,上称发现我瘦了好几斤。就多干了几碗饭,好家伙,我体重又回去了
第7条鱼投诉回复
梨斯坦

:迈腿也没用,增肌之后虽然紧实了一些,但体重还是掉不下去(不要问我为啥这么了解,心累)

2021-08-23投诉回复
阿淮啊

:我每次饭吃少的时候都会瘦,但每次都会反弹反弹

2021-08-22投诉回复
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评论 我和我的凡尔赛朋友 第19章2021-08-12
煮玉米就是一顿饭 吧(没减肥)
第6条鱼投诉回复
梨斯坦回复任去

:啊。。。那更要注意营养均衡啊,高三加油啊!

2021-08-13投诉回复
任去回复梨斯坦

:太太说的对,but... 高三生吃玉米真的很节省时间。(而且还挺好吃,我也不是很想减肥)

2021-08-13投诉回复
梨斯坦

:对,但我是忍受不了这种,养兔子呢吃这么素

2021-08-12投诉回复
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评论 我和我的凡尔赛朋友 第19章2021-07-28
爷快乐了,水煮鸡胸肉和煮玉米我爱吃
第5条鱼投诉回复
肆轻歌

:我也!超好吃

2023-01-18投诉回复
梨斯坦

:水煮鸡胸肉真伤到我了

2021-07-28投诉回复
青椒酸菜鱼

:但我可能会偷偷啃薯片

2021-07-28投诉回复
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评论 我和我的凡尔赛朋友 第19章2021-04-15
????看到咖啡不能加牛奶我简直忍不住我的杠精之魂了!告辞,我不配当精英😬😬😬
第4条鱼投诉回复
梨斯坦

:一看就还没有被教练虐到不敢杠啊。。。(沧桑)

2021-04-15投诉回复
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评论 我和我的凡尔赛朋友 第19章2021-04-14
天哪健身原来是这样的。。我感觉我只要每次出去旅游一周 能瘦好几斤。。我觉得旅游是最累的事了
第3条鱼投诉回复
2021-04-15投诉回复
梨斯坦回复阿尔萨梨

:。。。没有比较就没有伤害,好的,我要给邵总记一笔半夜火鸡面了55555

2021-04-15投诉回复
阿尔萨梨回复梨斯坦

:我室友才凡 一米六八90斤 是个饮食不规律 下午五点才起床 顿顿油腻 半夜三点吃特辣火鸡面的湖南妹子 从不减肥从来长不胖== 怀疑是消化系统有问题

2021-04-15投诉回复

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评论 我和我的凡尔赛朋友 第19章2021-04-14
被健身教练支配的恐惧。。。
第2条鱼投诉回复
梨斯坦

:(永世难忘)

2021-04-14投诉回复
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评论 我和我的凡尔赛朋友 第19章2021-04-14
哈哈哈哈哈哈,太惨了太惨了,管住嘴管住嘴,真要沦落到必须要减肥的那一天那可不得行。(๑ŐдŐ)b
第1条鱼投诉回复
梨斯坦

:想管住真的很难很难哎

2021-04-14投诉回复